In 80 Sekunden Stress und Angst bekämpfen
Nutzen Sie die Klopftechnik, um Ihre Performance zu verbessern
Leiden Sie vor einem Golfturnier unter Stress oder Angst?
Durch Martin Laschkolnig, dem exklusiven deutschsprachigen Repräsentanten von Jack Canfield („Hühnersuppe für die Seele“ und „The Secret“) und Keynote Speaker, habe ich eine einfache, aber höchstwirksame Technik kennenlernen dürfen: EFT – Wie Sie mit Punkten am Körper in 80 Sekunden 80 % weniger Stress erleben können.
EFT bedeutet Emotional Freedom Techniques®. Dabei handelt es sich um eine Art Klopf-Akkupunktur. Nur verwenden Sie hierbei Ihre Finger und keine Nadeln. Die Grundphilosophie von EFT ist: Jede emotionale Störung – und dadurch auch eine wichtige Ursache für schlechte Performance im Golf – liegt in einer Störung des körpereigenen Energiesystems. Durch Klopfen mit den Fingerspitzen aktivieren Sie definierte Meridianpunkte.
Auch hier habe ich wieder eine gute Nachricht für Sie. Sogar als Laie können Sie diese schnell wirkende Technik zur Selbsthilfe lernen. Sie brauchen weiter nichts als die Reihenfolge der zu klopfenden Punkte, Ihr Problem oder Ihre Angst und sich selbst. Weil der Klopfprozess so schnell durchzuführen ist, können Sie sogar während der Runde einige unbeobachtete Momente nutzen. Es wird Ihnen dann besser gehen. Versuchen Sie es.
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